kesah yang mencabar

hye and assalamualaikum...

adoi adoi adoi.... aku bukan cemburu ke ape.. aku tak boleh terime ape yang aku nampak..
memula aku kurang percaya dengan kate2 member sendiri..
sebagai contohnya..

"abis lah ekie , naz dah ade gf lain kat plkn tu.."
"saham ekie dah turun coz budak tu tangkap gambar dengan family die.."
"abis kau ekie, mak die dah kenal gf baru naz.."
"wow sape budak perempuan yang tangkap gambar dengan naz tu.."
"ekie tak cemburu ke, ke dah tak amik tahu.."
"ekie , kau ni dah tak amik berat kat naz ke sampai naz cari lain."
"ekie bukan main lagi die dengan gf baru.."
"ekie naz saje nak kasi kau cemburu dohh.."

semua tu aku mane ader percaya langsung.. time tu, bagi aku semuanya dusta..haha aku buat acuh tak acuh jew..

sampaikan mak aku sendiri yang tanye..

"ekin, sape syafiqah tu.."

harrr saat tu lah terbeliak mate aku..time tu jugak lah ape yang member aku cakap bermain di fikiran..sampai sekarang aku masih tak boleh lupe kan..

nak tak nak aku terus on fb aku.. aku reda kan jugak diri aku ni.. aku fikir tu semua tipu semua orang saje nak kena kan aku.. tapi aku bukak je fb harrrr terkejut beruk aku .. mate membulat, air mate mula nak menitis, hati bagai dicucuk2.. mane taknye gambar cover terpangpang gambar budak tu dengan family naz.. then gambar together.. abis tercampak lappy aku.. nasib tak rosak je lappy aku ni..

itu lah kesahnye.. relay kat fb pun terus aku buang ,macam2 text yang mengarut aku hantar kat die.. name panggilan pun terus tukar panggil name je.. name kat fone daripade "my hubby" pun aku letak name "entah"
naz pun ape lagi.. puas memujuk aku..
tapi aku tak boleh tipu diri sendiri yang aku sayang die sangat2..

mak aku kate..
"ekin dah kalah, ekin dah kalah dengan budak perempuan tembab tu. tu ke name pengorbanan kalau ekin senang2 nak mengaku kalah.." meleleh air mate aku..

last2 dengan tiada khabar.. aku elok je panggil die dengan panggilan biase..dah tiade merajuk.. bahkan dengan gelak ketawa lagi.. hehe..

haha bye nak call my hubby..
have a nice day..

:)

sabar menerima dugaan

Kencing Kotor (U.T.I) - Punca dan Pencegahan

 Saluran kencing merupakan sistem penapisan badan kita untuk membuang segala sisa cecair. Air kencing bergerak dari buah pinggang melalui tiub kecil yang dikenali sebagai ureter ke pundi kencing, di mana air kencing itu disimpan. Air kencing akan keluar dari badan kita melalui saluran uretra.

Jangkitan saluran kencing (UTI) merupakan keradangan saluran kencing. 80% daripada kes-kes ini adalah disebabkan oleh kuman bakteria Escherichia coli (E.Coli)

Bakteria ini boleh menyebabkan:

- Jangkitan bahagian bawah saluran kencing atau jangkitan pada pundi kencing yang dikenali sebagai sistitis.
- Jangkitan yang lebih serius ialah di bahagian atas saluran air kencing atau jangkitan pada buah pinggang yang dipanggil pielonefritis.
- Keradangan uretra atau uretritis.

Kaum wanita adalah lebih mudah mendapat UTI kerana saluran uretra mereka lebih pendek dari lelaki, menjadikan bakteria lebih mudah merebak naik ke sistem saluran kencing. UTI jarang berlaku di kalangan kaum lelaki.


Tanda dan Gejala

- Kerap terasa hendak membuang air kecil tetapi gagal untuk mengeluarkan air kencing yang banyak.
- Terasa sakit dan pedih ketika membuang air kecil.
- Air kencing mengandungi darah, berkabut atau berbau busuk.
- Terasa tidak selesa di bahagian bawah abdomen.
- Terasa sakit ketika melakukan hubungan seks.
- Demam dan seram sejuk.


Komplikasi

Jika jangkitan ini tidak dirawat di peringkat awalnya, ia boleh membawa kepada penyakit pielonefritis, apabila bakteria merebak naik ke buah pinggang.


Penyebab dan faktor-faktor penyumbang

- Penyebab UTI yang paling lazim di kalangan wanita adalah disebabkan oleh tabiat mengelap dari belakang ke depan selepas membuang air besar. Perbuatan yang demikian akan menggalakan bakteria dari dudur atau faraj memasuki uretra.
- Hubungan seks juga merupakan faktor yang boleh menyumbang kepada UTI, kerana kawasan kemaluan wanita disentuh dengan tangan atau zakar yang kotor.
- Menggunakan kontraseptif pembunuh sperma atau spemasid.
- Memasukkan tampon tanpa membasuh tangan terlebih dahulu.


Pengurusan sendiri

- Mendapatkan nasihat anggota kesihatan jika anda mensyaki dijangkiti UTI.
- Doktor perlu memeriksa kanak-kanak yang menghidap UTI.
- Jika anda terasa gejala-gejalanya berlaku, minumlah lebih banyak air supaya anda dapat menyingkir keluar bakteria dari pundi kencing melalui pembuangan air kencing yang kerap.
- Elak dari mengambil alkohol, kafein, makanan berempah yang boleh mengganggu pundi kencing.
- Ambillah ubat antibiotik seperti yang telah dinasihatkan oleh doktor. Jika gejala masih berterusan selepas 2-3 hari, berjumpa doktor semula. (anda perlu menghabiskan antibiotik yang diberikan itu).
- Larutkan 1 sudu teh baking soda ke dalam air dan minum setiap 6 jam sekali untuk menawarkan asid dalam air kencing serta mengurangkan gangguan pada pundi kencing.


Apakah yang boleh doktor lakukan untuk anda?

- Ambil sampel air kencing dan menjalankan ujian bakteria (Catatan: Jangan mengambil sebarang antibiotik sebelum berjumpa doktor. Jika anda berbuat demikian ia akan menyukarkan diagnosis).
- Mengecualikan anda dari penyakit-penyakit lain yang mempunyai gejala yang sama seperti diabetes, batu karang, penyakit kelamin dan lain-lain.
- Memberi antibiotik tertentu.
- Memeriksa sebab-sebab lain terutamanya bagi pesakit lelaki.


Pencegahan

- Meminum lebih banyak cecair; sekurang-kurangnya lebih 10 gelas, sehingga air kencing menjadi jernih.
- Kepada mereka yang mudah mendapati UTI berulangkali, makanlah secawan dadih setiap hari. Dadih mengandungi lactobacillus acidophilus yang dapat membentuk persekitaran berasid dan mencegah pembiakan bakteria yang tidak diperlukan.
- Buang air kecil jika terasa untuk berbuat demikian. Menahan air kencing dalam pundi kencing mengalakkan pembiakan bakteria.
- Wanita perlu mengamalkan kebersihan

yeahh abg botak cuti

yeahhhh abg botak saye cuti seminggu....
walaupun seminggu je tapi itu bermakne bagi aku.. die yang cuti aku pulak yang lebih-lebih..haha..

kenape dia macam tu erkk..

assalammualaikum..

bulan pertama ketiadaan die aku still boleh terima.. selalu tertunggu-tunggu hari sabtu and ahad.. minggu pertama aku asyik menelek fone.hehe.. macam2 cerita dia luahkan.. perkataan rindu tak pernah hilang daripada dia.. hahahahaha.. minggu pertama, kedua dan ketiga semunya okey.. walaupun dia tengah sebuk dengan kerja or dia punya meeting aku still boleh sabar menunggu.. lepas meeting mesti on the fone balik.. lepas tuuuuu.. minggu yang seterusnya mane ader.. dah masuk bulan 2 pun macam layan tak layan je… call pun sekejap2 je, aku cerita masalah pun dia macam dengar tak dengar je..dulu selalu bagi semangat dekat aku kalau aku ader masalah.. sekarang dah takde dah.. selalu sebuk dengan itu, dengan ini..bercakap dengan aku pun macam dah tak nak cakap..  time malam pun asyik letih and awal je nak tido.. kalau hari tu time nak pulangkan fone..mesti call or text dulu, selalu kasi ayat2 yang terakhir .. sekarang ni kalau nak pulangkan fone cakap bye and salam je pastu terus letak, ader minggu lepas langsung tak dengar berita tahu2 dah pulangkan fone.. kalau takde kredit pun, buat lah macam selalu, susah ke..
aku faham kalau dia sebuk dengan aktiviti kat sane.. tapi agaklah.. takkan sampai macam tu sekali dia layan aku.. bf member aku yang lain pun ader je yang pergi plkn tu, happy je sabtu ahad dengar suare bf dia, ader je cerite dorang.. aku ni mula2 okey lah , lepas tu dah kemaruk rindu.. dah macam orang giler… sedih aku dengan dia lah..

lame tak update blog..

hye hye and assalammualaikum.. 

dah lame beno aku tak update blog aku yang tak berape meriah ni.. semua gara-gara sebok kerja, banyak masalah yang timbul.. nak hilangkan masalah nanggis je lah sampai mate bengkak baru puas.. lepas nanggis hilang semua masalah..hahaha.. hyeeissshhh acano saat menaggis tu lah dapat luahkan semua benda dekat depan cermin.. itu gaya aku untuk menghilangkan masalah yang timbul.. esoknye hilanglah.. hahah.. nak buat macam mane dah takde tempat nak mengadu.. ,mengadu kat mama pun nanti aku yang kena balik.. nak mengadu kat bf!!! tak payah lah..bf aku pun sekarang dah lain.. huhu..